تعلم الاكتئاب بدون معلم.. 12 عادة يومية تقودك على الطريق الصحيح!

مضغوط؟ تشعر بالضيق؟ هناك شيئا يشعرك بعدم الراحة ولكن لا تدري ما هو؟ هل تعلم أن هناك بعض العادات اليومية التى تقوم بها ويكون لها تأثير سلبي كبير على مزاجك العام وإحساسك بالراحة والارتياح؟! فإذا كنت ممن لا يحترفون الاكتئاب ويجدون فيها لذة خاصة، فاسترخى […]

المولوية.. طريقة جلال الدين الرومي التي حاربها أتاتورك وعبدالناصر

هيا.. فلنبدأ الدوران بملابسنا البيضاء و”قاووقنا” البني الطويل على رأسنا، نسمع أبيات مولانا جلال الدين الرومي والحلاج وبن الفارض على أنغام الناي وطبول الإيقاع، وننتقل إلى السماء في دقائق. ولكن مهلا، هل يدرك راقص المولوية أن روحه تنفصل عن جسده لتحلق فوق السحاب؟. هل فعلا […]

كيف يقضى النباتيون عيد الأضحى؟

“كان عمرى وقتها 6 سنوات تركت خروفي الجميل في حديقة المنزل وصعدت لارتدى ملابس العيد ونزلت حتى يكون صديقي الخروف أول من يرى ثيابي الجديدة، ثم كانت الصدمة أنهم ذبحوه، بكيت كثيرا وتحولت إلى النباتية منذ هذا اليوم وأصبح عيد الأضحى مناسبة كئيبة كل عام […]

هكذا استقبل المصريون نقاب حلا ومايوه نيللي وشورت الهضبة وبوكسر رونالدو

وماذا بعد؟ من المؤكد أن هذا السؤال طُرح قديما، وها هو يطرح الآن، وقد يطرح بعد عشرات بل مئات السنين، طالما أن هناك كاميرا تصوّر، وهناك نجوم تتلألأ في سماء الشهرة الفنية والرياضية، وربما السياسية فيما بعد، وطالما هناك جمهور يرغب في الحديث عن أي […]

“ديفيد كوبرفيلد”.. هكذا يكون شكل منزل “ساحر حقيقي”

على مساحة 31 ألف قدم يعيش الساحر الشهير ديفيد كوبرفيلد فى قصره بلاس فيجاس والذي يعد الأغلي والأفخم هناك. القصر الذي تم الكشف عن صوره مؤخرا، أثار دهشة الكثيرين، الذين كانوا يتوقعون أن يكون منزل ساحر حقيقي بحجم كوبرفيلد مليء بالأشياء الغامضة والسحرية التي يستخدمها […]

سؤال الساعة في مصر: هو احنا شعب كئيب بطبعه؟

خمس دقائق فقط، تتجول فيها بين صفحات الشباب المصري على موقع التواصل الاجتماعي الشهير “فيسبوك”، كفيلة بمساعدتك في التوصل إلى العامل المشترك بين تلك الصفحات، مهما كان عددها، ألا وهو “الاكتئاب”! فالاكتئاب والقلق والشعور بالحزن والندم، مجموعة من المشاعر السلبية التي تأتي على رأس قائمة […]

تعلم من تجارب النجوم.. جراحات البوتكس الفاشلة قد تغير ملامحك للأبد

يمكن للبوتكس أن يأخذ سنوات من عمرك، ويجعل بشرتك تبدو أكثر شبابا ولكن من ناحية أخرى يظهرك الحقن السيء أكبر سنا مما كنت، والأسوء أن يمنحك وجها مخيفا مثلما حدث مع بعض النجوم العرب والأجانب الذين كان حظهم سيئا مع البوتكس. و”البوتكس” مستحضر طبي يؤدي […]

كيف تشتري السعادة بالمال؟.. الإجابة: اشتري “وقت فراغ”!

هل يمكن أن يشتري لنا المال السعادة؟ سؤال لطالما طرحه الإنسان على نفسه، ربما قبل عصر اختراع النقود. ولكن اللافت، أن الإنسان انشغل بالتفكير في إثبات صحة إجابة واحدة على هذا السؤال، وهي الإجابة بالنفي، دون أن يجهد نفسه في البحث عن احتمالية الوجه الآخر […]

روشتة دواء نادرة كتبها طبيب مصري من 580 سنة.. فتسببت في إعدامه

رغم كل الأوضاع التي قد يعاني منها الأطباء في عصرنا الحالي، إلا أن نظرة سريعة على بعض أحوال الأطباء في عصر المماليك، سوف تكشف أن أطبائنا يعيشون حاليا في نعيم ما بعده نعيم، قياسا على ما كان يلقاه الأطباء في الماضي، حيث كانت وصفة دواء […]

“المراحيض قبل المعابد”.. مليار شخص حول العالم يتغوطون في العراء يوميا

بالرغم من التقدم الذي الفكري والعلمي الذي طال كافة أطراف المعمورة تقريبا، إلا أن ذلك لم يمنع أن يكون قرابة خمس سكان العالم حتى الآن يمارسون طقسا غير صحي على الإطلاق، كان يمارسه الإنسان الأول قبل ملايين السنين، وهو التغوط في العراء. فقد وصل عدد […]